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チョコレートダイエットについて日本チョコレート・ココア協会
チョコレートで元気になるといわれている原因？！それはアルギニンです。
『チョコレートが強壮剤になる』なんて話がありますが、栄養価が高い食物であることと，アルギニンが多く含まれることにもよるのではないでしょうか。
チョコレートに含まれるアルギニンは脳下垂体から成長ホルモンが分泌される手助けをしたり、体の免疫を上げる作用があるといわれていますし、男性の精子数を増やし不妊症の治療の手助けになるとも言われています。
チョコレートダイエットとはカカオ含有率70％以上のチョコレートを食前に食べることによって、満腹中枢を刺激させるダイエット法です。
チョコレートにはダイエット効果が期待できる3要素があります。
食前にチョコレートをとることで上昇した血糖値が満腹中枢を刺激し、食欲が抑えられます。
チョコレートには食物繊維が多く含まれているので便秘解消に役立ちます。
チョコレートが甲状腺ホルモンを分泌させ、基礎代謝が高まります。
チョコレートダイエットについて日本チョコレート・ココア協会では「協会では、数々のシンポジウムの中で、チョコレートの健康効果は取り上げてきているんですけれども、チョコレートでヤセるという発表については、現時点では把握しておりません。
」とのこと。
国内で一番チョコレート事情に詳しいはずの協会が、チョコレートダイエットの効果を把握していないんですよ。
チョコレートダイエットなんてお話になりませんね。
